自本周以来，回家的同事们已经陆陆续续开始撤了。办公室的相对冷清，让人提前感受到了过年过节的气氛。这几天闲来无事，大部分时间都在园子里逛，每次看到别人的总结贴，总是感概万千：原来他是这样子呀！由此也引起自己的回想：当年的自己是如何如何。 记得前不久有一篇帖子：$薪水谈判指南$：如何做到2年7个月涨9次工资 。作者从各种不同的角度剖析了谈判加薪的方式，出发点是很好的，但这种做法我还是非常不齿的。诚然，如果运气好的话，或许可以短时间内将自己的待遇提高到自己的期望值，但这无疑于是拔苗助长，饮鸩止渴。任何一个架构分明、组织清晰、分工明确的公司，都不会因为缺少谁而无法运作下去，上至高层、下至普通员工。所以一旦谈判失败或者是触怒了领导的底线，后果可想而知。
【微博导读】 @杭州健康#八成杭城白领经常加班# 近日，“过劳死”引起职场白领的热切关注，要高薪还是要自由，成为摆在白领面前的必答题。 昨日起，时报推出“‘过劳死’杭州样本系列调查”（详见青年时报4月21日B2版）。继前日对“‘过劳死’杭州样本”的调查外，昨日，记者前往各大写字楼，对白领加班情况以及过劳死风险进行调查。调查结果并不乐观，八成白领经常加班，七成白领存在“过劳死”风险。
性格决定命运，程序员亦莫能外。 性格影响机缘有无，影响才情发挥，影响努力深浅，最终影响人生之结局，是人这一生里可以把握，又往往被忽视的因素。 在这里，我们来试着对程序员的性格和可能命运做一归结，当可为有心则戒。
1、情况不同 一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，他大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌它的号叫，便说：“他常常捉我们，我们并不大呼小叫。”小猪听了回答道：“捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢！” 立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心！
我们都不得不承认这样的一个事实：我们很累。快节奏的生活迫使我们把体力和精力都用到了极限，慢性疲劳淹没了我们。在所有来访的职场人当中，IT行业的从业人员无疑是慢性疲劳症状最为明显的一部分人群。面对这样的情况，考虑IT行业的工作特性，听心推荐大家试一试认知行为疗法吧，在战胜疲劳的诸多方法里，它的效果非常不错，又可以独立完成。
